Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za bralce.
Nastavljive bučke so modra izbira za vadbo doma. Toda pri Paitu je nastavljiv kettlebell še boljši. Vendar večina ni poceni, zato se, če iščete, prepričajte, da ste za svojo namestitev naredili najboljšo naložbo.
Hiter pregled: Kettlebell je sferična utež z ročajem na vrhu. Uporabljate jih lahko kot bučke, vendar ročaj pomeni, da jih lahko držite na različne načine.
To pomeni večji obseg gibanja in zmožnost izvajanja eksplozivnih gibov, kot so zamahi, udarci in stiskalnice.
Standardni kettlebell je lahko 10 ali več, kar je odlično za komercialno telovadnico, vendar zavzame veliko prostora (in denarja).
Prilagodljiv model vam daje vso težo, ki jo potrebujete v enem samem kettlebellu-kot nalašč za shranjevanje v majhnih prostorih, kot so domače telovadnice, vogali dnevne sobe ali pod posteljami.
dobro? Če še niste začeli uporabljati kettlebellov, potem po nastavljivi poti pomeni, da bo sčasoma vaš k-zvon narasel z oteklino. Vsestranski, srček!
Kateri je torej pravi za vas? Zbrali smo osem možnosti, primernih za vse vrste vadb.
Mnogi menijo, da je ta visokokakovosten model zlati standard. Uporabnikom je všeč ergonomski ročaj, samo obrnite gumb za nastavitev protiuteži. Kot bonus lahko po nakupu kettlebella dostopate do 24 video posnetkov vadbe, ki jih vodi trener, tako da se lahko naučite spretnosti ali pridobite nekaj priložnosti za spremembo statusa quo.
Ta kettlebell zagotavlja večjo težo kot večina kettlebellov, kar olajša iskanje popolne moči in jo postopoma prilagajate, ko postanete mišični stroj. Ima začetno težo 10 kilogramov, kar je zelo uporabno tudi za nove vaditelje. Za dodatne napotke lahko ob nakupu dodate tudi enega od petih virtualnih programov usposabljanja (vključno z osnovami kettlebella).
Majhen prostor? To je majhen, a močan kettlebell, ki zavzame čim manj prostora. Je pa še vedno zelo praktično. Jekleni izbirni zatič z magnetno ključavnico lahko enostavno prilagodi težo. Ergonomski ročaj se dobro počuti v roki.
Če vas zanimajo sklece in deske, vam bo ta model všeč. Ima široko ravno podlago in kvadratno blazino, ki omogoča trdno pritrditev na tla, da se vam ne bo treba spopadati z nadležnim/nevarnim kotaljenjem. Ni slabo: širok ročaj iz litega železa vam omogoča enostavno držanje z eno ali dvema rokama, tudi če so vaše roke res prepotene.
Res je poceni brez nastavljive kettlebell, a ta vsekakor spada v cenovno ugodnejšo kategorijo. Tudi njegova masa je lažja od večine. Če želite samo povečati svojo moč in želite poskusiti kettlebelle doma, je to dobra izbira za vstop.
Hej, hibrid kettlebellov in fitnes sledilcev! Ta možnost ima sinhronizirano sledenje zmogljivosti AI s telefonom in algoritem za izračun vašega rezultata FitnessIQ in drugih meritev (na primer vaše največje in povprečne moči, srčnega utripa itd.). Poleg tega sistem zlaganja krogel pomeni, da lahko v nekaj sekundah resnično spremenite težo kettlebella.
Kettlebells so kot vodne postelje: to je tisto, kar nekateri iščejo, vendar ni za vsakogar. Če ste v prejšnjem taboru, boste hvaležni, da lahko porabite čim manj ali čim več vode (bolj je podobna Tinky Winky kot kettlebell), da pridobite težo in da vam srce poje (nekaterim ljudem) Reci) Kakorkoli, povečalo se bo le na 13 kilogramov. ).
Že imate dumbbells ali potujete v kraj, kjer veste, da obstajajo bučke, vendar brez kettlebellov? Ta lahek ročaj lahko pritrdite na katero koli tradicionalno prosto težo, kar vam daje občutek in funkcijo kettlebella (ali vsaj česa zelo blizu).
Plastična lupina ima oblikovane vložke iz pene, ki zagotavljajo udoben oprijem in obris okoli različnih bučic ter okovje iz nerjavečega jekla za dolgotrajno vzdržljivost.
Odložite dumbbells. Ta trening s kettlebellom za celo telo ima 22 vaj za spodbujanje mišic in krepitev moči.
Če želite svojo domačo telovadnico opremiti z najboljšimi kettlebelli za kondicioniranje telesa, potem je ta seznam, ki ga odobrijo strokovnjaki, vaša najboljša izbira. tukaj je…
Ko gre za krepitev moči, vzdržljivosti in moči, obstaja šport, ki lahko obvlada vse. Naučite se uporabljati ... za dvig vadbe na naslednjo stopnjo.
Ta hitri program vadbe z kettlebellom je kot nalašč za začetnike in napredne športnike. V treh super skupinah boste ciljali na vse glavne mišične skupine.
Čas objave: avgust-08-2021