HIIT je zelo učinkovit pri topljenju telesne maščobe, vendar je lahko burpee pozaba način, kako pritegniti dušo, da bi dosegla namen rezbarjenja. Namesto da bi se vrnili k avtopilotu in razstrelili z rednimi rotacijami plezalcev in skakalnimi počepi, preizkusite to vajo HIIT za vzdržljivost, če ...
Preberi več