Pred več kot letom sta širjenje COVID-19 in posledična svetovna pandemija povzročila, da je država vstopila v stanje zapora, kar je učinkovito spremenilo naše vsakdanje življenje na vse možne načine. Ko se telovadnice in fitnes centri v ZDA v bližnji prihodnosti zaprejo, so mnoge naše vsakodnevne dejavnosti neuravnotežene. Moramo najti drug način, da ostanemo v formi, hkrati pa ohranimo smernice socialne distanciranja. Nekateri ljubitelji fitnesa vlagajo v opremo, kot so kolesa Peloton in tekalne steze. Drugi se za veliko domačih vaj obrnejo na YouTube, za dokončanje pa potrebujejo le podlogo za jogo. Toda zaradi velikega povečanja povpraševanja je nekaterih glavnih orodij za najboljšo domačo fitnes opremo, na primer dumbbells in proste uteži, primanjkovalo. Tiskovni predstavnik NordicTrack je dejal, da se je lanska prodaja v primerjavi z letom 2019 povečala za 600%.
Ali se bodo zdaj, ko se je telovadnica znova odprla in je bila odpovedana zahteva po nošenju mask, vrnjeni v stanje pred pandemijo? Po Jefferiesu se je promet v telovadnicah okrepil na 83% ravni januarja 2020. To je nedvomno najvišja stopnja obiska od začetka pandemije.
Čeprav se članstvo v telovadnici vrača, programi fitnesa na domu ne bodo odloženi. Navdušenci nad fitnesom še naprej pogosto uporabljajo virtualne možnosti, kot so virtualni osebni trening FlexIt, skupinsko kolo MYXFitness in virtualni boks FightCamp, kar vam omogoča sodelovanje s strokovnjaki in prilagajanje vadb doma ali kjer koli drugje.
Zdaj lahko končno dobimo fitnes opremo, ki jo je večino lanskega leta primanjkovalo. Mnogi od nas vztrajajo pri uporabi opreme za fitnes, kupljene v času pandemije. Po podatkih, ki jih je zbrala družba Xplor Technologies, ima 49% anketirancev proste uteži doma, 42% ima pasove odpornosti, 30% pa tekalne steze. Če pa v času pandemije nimate sreče kupiti fitnes opreme doma, je zdaj lažje najti tiste predmete, za katerimi obstaja veliko povpraševanje.
V svoj običajni načrt telovadnice lahko dodate tudi opremo za domačo vadbo in fitnes, da sprejmete hibridni pristop. Obstajajo takšne možnosti, ki dopolnjujejo tiste dni, ko nimate časa za telovadbo ali pa želite hitro trenirati trebušne mišice, ne da bi odšli od doma. Na srečo imamo na voljo ogromno domačih pripomočkov za fitnes, ki vas ohranjajo v formi, pa naj bo to 30-minutna vadba med odmorom za kosilo WFH ali ponočna vadba.
Nekateri smo se sprva bali zapustiti telovadnico in se vsak dan ukvarjati z domačimi aktivnostmi. Sprejetje prilagodljivih metod vadbe pa ima tudi koristi. Prihranite lahko denar za včasih draga članstva. Nastavitve vaše družine bodo vedno odprte. Ne zamudite več vadbe, ker je telovadnica zaprta. Vadba v svojem domu lahko odpravi tudi presojo, ki bi jo lahko občutili v telovadnici. Ne glede na to, ali nosite sinočnjo pižamo ali svojo najljubšo fitnes obleko, se boste močno znojili. Konec koncev vam vadba doma omogoča nadzor nad zdravjem in omejite izgovore, da tistega dne ne morete telovaditi.
Ne glede na to, ali še vedno sodelujete v popolnoma domačem fitnes programu, želite ustvariti hibridni program, ki bo ustrezal natrpanemu urniku, ali dodati nekaj novih orodij v naslednji tečaj fitnesa, vam lahko ugodimo. Od fitnes pasov za resne črpalke do prostih uteži, primernih za vsako vadbo, se bo naše zdravje po pandemiji kmalu izboljšalo. Tukaj je naš izbor najboljših domačih fitnes naprav.
Ta niz šestih utež iz litega železa vam lahko pomaga okrepiti domače vadbe z različnimi utežmi in vas izzvati.
Te barvite uteži, prevlečene z neoprenom, so trpežne, varne in nedrseče, zato lahko telovadite, ne da bi vam padle uteži. Šesterokotnik preprečuje, da bi se odkotalili. Komplet vključuje tudi preprosto stojalo, tako da lahko preprosto uredite svojo domačo fitnes opremo. Izbirate lahko med različnimi utežmi, domačo telovadnico pa lahko opremite za začetnike in napredne stopnje.
Ali se želite ogreti v telovadnici ali pustiti, da vam boki izgorijo v dnevni sobi? Ti uporni trakovi so vsestranski pripomoček, ki ga lahko dodate kateri koli vaji.
Ti trakovi imajo na izbiro pet stopenj upora in so oblikovani z zobnimi zankami, primernimi za začetnike vadbe in profesionalce. Čeprav večina ljudi uporablja trakove za povečanje odpornosti med vadbo, jih lahko uporabite tudi med fizikalno terapijo. Material je nedrseča guma, zato vam za premikanje pasu pri premikanju ni treba čutiti pritiska.
Ta izjemno debela podloga za fitnes vam nudi podporo in udobje pri vsaki vadbi-ne glede na to, ali gre za jutranji tečaj joge ali vadbo trebuha doma.
Za vsakega ljubitelja vadbe joge, pilatesa ali YouTuba lahko zanesljiva podloga za fitnes zaščiti vaše sklepe med vadbo. Podloga je debela 2/5 palcev, zato bo vsaka vadba imela občutek blaženja, da prepreči poškodbe ali modrice. Priloženi trak vam omogoča, da ga vzamete s seboj, ne glede na to, ali ste v telovadnici ali greste v park na raztezne vaje na prostem.
Tek na prostem lahko spremljajo zapleti pri prenašanju vode, slabem vremenu in grobem betonu. Ta 16-palčna x 15-palčna površina ima vsestranski razpon hitrosti od pol milje do 10 milj na uro, tako da lahko prihranite težave in tečete doma. Ne glede na to, ali se želite na hitro sprehoditi pred odhodom v službo ali se želite udeležiti maratonskega treninga, je to vsestransko orodje za aerobno vadbo kot nalašč za vsako domačo vadbo.
Končali smo naloge in izbrali najboljše čevlje za moške, ki potujejo na dolge razdalje, tudi če so blizu bloka.
Smo udeleženec programa Amazon Services LLC Associates Program, programa oglaševalskega partnerja, katerega cilj je zagotoviti način zaslužka s povezovanjem na Amazon.com in podružnicami. Registracija ali uporaba te spletne strani pomeni sprejetje naših pogojev storitve.
Čas objave: avgust-09-2021